|
Die SV DJK Hamburg e.V. bietet in Hamburg Wandsbek zwei Sportkurse für Erwachse 50+ an, und zwar „allgemeine Fitness“ und „Wirbelsäulengymnastik“. Der Kurs „allg. Fitness“ beinhaltet ein Ganzkörpertraining. Es umfasst eine Mischung aus Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, um die Vitalität zu erhalten. Wer Interesse hat, kommt einfach zu einem Probetraining vorbei. Ich würde mich freuen. Angelika Kreinacke-Eigener Übungsleiterin und Abteilungsleiterin Die Trainingszeiten und Orte seht ihr unter dem Button Trainingszeiten.
|
Abt.-Leiterin |
